Un Passo Avanti rende fede al suo nome, presentando un programma straordinario solo per donne creato con amore da Carolyn Smith, che sta cambiando la vita a migliaia di donne in tutta Italia: la Sensual Dance Fit.

Il primo programma solo per donne, ideato per aiutarle a riscoprire la propria femminilità e sensualità attraverso semplici passi di danza e movimenti di fitness, all’interno di un calendario improntato alla massima flessibilità.

Vengono infatti proposte lezioni

ogni giorno della settimana, dal lunedì alla domenica, di mattina, pomeriggio e sera, 

attraverso moduli trimestrali, ciascuno dedicato a un tema diverso e con nuove coreografie!
In riferimento al ballo di coppia invece, viene presentata la modalità di apprendimento Pro-Amla più rapida ed efficace, in quanto si impara a danzare, oppure a perfezionare la tecnica, ballando direttamente con un Maestro, proprio e non a caso come a ”ballando con le stelle”.
UnPassoAvanti - Sensual Dance Fit, ideato da Carolyn

Solo per donne: Sensual Dance Fit, ideato da Carolyn Smith. Venite ad imparare, oltre che a ballare, a muovervi con agio, sicurezza ed eleganza in ogni momento della vita quotidiana!

Estratto video della puntata di ”Domenica In” del 30 aprile 2023, che ha visto la partecipazione della nostra insegnante Emery e di alcune delle nostre allieve della Sensual Dance Fit.

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Col Pro-AM entra anche te nella dimensione esclusiva e personalizzata dell’apprendimento del ballo!

Sensual Dance Fit

è il primo e unico programma solo per donne, ideato con amore da Carolyn Smith, nato per aiutarle a riscoprire la propria sensualità e femminilità attraverso semplici passi di danza e movimenti di fitness.

Laddove l’obiettivo non risiede solo, nella memorizzazione e conoscenza di vari passi e stili di danza, ma nell’imparare a muoversi con sicurezza, classe, agio ed eleganza in ogni

momento della vita quotidiana.

Il raggiungimento di una corretta ed elegante  postura

insieme all’ottenimento di un raffinato stile dei movimenti,

grazie all’armonia che può donare questa composita disciplina,

garantisce inevitabilmente, un miglioramento dell’aspetto

fisico e un accrescimento dell’autostima.

Un affascinante viaggio verso l’emancipazione femminile, i legami e le relazioni, volto alla riscoperta di quella componente di donna che troppo spesso rimane nascosta, consentendo così ad ogni allieva di mettersi in contatto col proprio potenziale inespresso.

Rimettiti in gioco e riprendi in mano la tua vita

innamorandoti di te stessa !

Orari

Due lezioni di 1 ora ognuna a settimana, il giorno, l’orario e l’abbinamento delle 2 lezioni sono a scelta,

 l’abbinamento delle 2 lezioni
potrà essere anche modificabile in corso d’opera,

consentendo quindi il recupero di ogni lezioneeventualmente andata perduta.Orari che coprono l’intera settimana,dal lunedì alla domenica, con lezioni di mattina,

di pomeriggio e di sera.

La didattica è personalizzata, le classi composte

da un numero limitato di allieve, 12/15 al massimo per classe.

Ogni percorso dura 20 lezioni per circa quasi 3 mesi.

Ogni anno solare vede 3 percorsi, in ognuno dei 3
(con inizio rispettivamente, a gennaio, inizio aprile e fine settembre)
si svolgeranno sempre nuovi corsi sia
per le Principianti che per le Avanzate.
Per potersi iscrivere ai percorsi principianti, è necessaria

la partecipazione ad uno degli eventi gratuiti di presentazione del progetto con prova pratica, che avranno luogo,

più volte e in vari orari, nella settimana che precede
l’inizio dei corsi, sempre e solo presso la nostra sede,

di via Nomentana 889 a Talenti, dalla durata di circa 55 minuti.

Questi eventi gratuiti non sono
in alcuna maniera vincolanti ai fini di una eventuale  iscrizione.

Sono a prenotazione obbligatoria e a numero chiuso,

si potranno portare una o più amiche interessate,
per accedervi si deve contattare,

così come per ogni altra info, il 335 61 68 659.

Al momento della prenotazione per la serata di presentazione,
verrà fornito anche il calendario provvisorio delle lezioni.

Prezzi

Saranno comunicati durante le seratedi presentazione del progetto.
Per le partecipanti a SDF, la tessera di iscrizione stagionale con pagamento una tantum, con la copertura assicurativa, valida appunto per SEMPRE, viene offerta scontata a soli 15 euro!
Testimonianze
Gabriella Angelucci

In questa Scuola si respira un’atmosfera fantastica . Il clima è sereno ed amichevole. Emery è un’insegnante molto professionale, simpatica, paziente . Il Direttore Artistico è una persona garbata, disponibile, di una umanità e riservatezza uniche . Se volete essere felici invito tutte le Donne a fare una prova in questa Scuola di Ballo

Alessandra Cazzollla

Una scuola straordinaria, un insegnante meravigliosa, professionale, capace di farti sentire sempre a tuo agio, farti sentire libera ma soprattutto in grado di farti amare una disciplina come quella della danza a qualsiasi età! Grazie Emery

Monica Iaro

Provare per credere! È ormai qualche settimana che frequento la scuola , bhe cosa dire. Un posto semplicemente magico , reso ancor più incantevole dall’insegnante Emery, una donna dolce, attenta e soprattutto ironica. Sentirsi a casa e soprattutto bene con se stessa. Quella casa dove finalmente riesci a tirare fuori la tua femminilità più nascosta,…

Pro - Am

Ti aspettiamo per farti entrare nella dimensione prestigiosa,
personalizzata ed esclusiva del ballo, attraverso l’innovativa modalità di apprendimento Pro – Am (Professionista-Amatore).
Seguendo il noto schema della celebre trasmissione televisiva ”Ballando con le stelle”, di cui non a caso Carolyn Smith ne è il presidente della giuria, imparerai a ballare e danzerai direttamente con il tuo Maestro ideale, in un ambiente elegante e riservato, senza dover far parte dei tradizionali corsi di massa, a qualunque età, sia nel caso tu non abbia mai ballato, oppure nel caso tu abbia voglia di perfezionare la tecnica.
Potrai inoltre cominciare indifferentemente in ogni momento dell’anno, non esistono infatti per noi le stagioni tradizionali, siamo operativi per 12 mesi l’anno, dal lunedì mattina alla domenica sera.
Il tutto prende inizio da una lezione introduttiva, per nulla vincolante ai fini di una eventuale  adesione ad un percorso personalizzato, che ti verrà proposto alla sua conclusione.
L’apprendimento, essendo modellato su misura in base alle tue esigenze, alle tue caratteristiche e ai tuoi desideri, avverrà con facilità, rapidità e con tanta soddisfazione, con un risultato totalmente garantito.

Ogni tuo errore verrà corretto immediatamente, non facendo in tempo quindi ad assurgere a vizio. E’ un’occasione imperdibile, sarai catapultato/a dal sogno del ballo al ballo da sogno, raggiungendo risultati inimmaginabili fin dalle prime lezioni. Insegnanti straordinari infatti ti accompagneranno,  sempre in pieno agio e serenità, attraverso un percorso che si rivelerà travolgente!

Tutto questo e non solo è il Pro-Am, un’esperienza fantastica di cui comunque sarai solo tu a disegnarne i contorni, infatti potrai imparare a ballare tutti gli stili che vorrai, sempre direttamente con i tuoi qualificati maestri, ma se vorrai, inoltre potrai, partecipare a eventi esclusivi,
essere protagonista di gare, ”Showcase”, in ambiti selezionati, nazionali e internazionali, avvolti in location da sogno, sempre con la presenza di Carolyn e di tante celebrità del settore.
Saranno serate d’elite che godranno dello stesso svolgimento di ”Ballando con le stelle” !
LE RISPOSTE ALLE DOMANDE PIU’ FREQUENTI.
COSTI. Non è un costo ma un investimento su se stessi !
TEMPO. I percorsi di lezioni proposti non hanno orari prestabiliti o vincolanti, ma sono appuntamenti personalizzati con determinati obbiettivi.
DISTANZA. Noi non siamo adatti a coloro che cercano solo una soluzione sotto casa e che non sono disposti a spostarsi per assicurarsi un percorso di ballo diverso dalla massa e con risultati garantiti come i nostri, infatti sono sempre più le persone che ci raggiungono da lontano !
Comunque Roma in quanto a distanze è po’ come una fisarmonica, queste si allungano o si accorciano a seconda dell’orario di percorrenza delle strade.
L’orario personalizzato rappresenta quindi un ulteriore vantaggio in questo senso !
PARTNER. Se non possiedi un partner danzante tanto meglio !
Vuol dire che lo fai per te stesso/a. I nostri percorsi fanno per te, solo se vuoi imparare e, ballare con l’insegnante, piuttosto che farlo con perfetti sconosciuti che pestano i pedi durante le lezioni.
LIVELLO DI BALLO. I percorsi personalizzati che proponiamo sono adatti a donne e uomini che NON ballano professionalmente e che desiderano imparare a ballare in un ambiente sereno ed esclusivo, dove si seguono individualmente poche persone con amore !
ETA’. Per imparare, ogni momento e ogni età vanno benissimo !
Serve solo la giusta scuola, gli idonei maestri e le corrette modalità.
Quando uno ritiene di non essere portato per una qualsiasi disciplina, dalla salsa alla  matematica, la responsabilità risiede solo nel maestro oppure nel metodo e nella modalità di approccio.
Entra nel magico emisfero Pro – Am, in ogni lezione progressi formidabili,
in ogni occasione eventi memorabili,
danzerai al fianco del tuo trainer personale, su prenotazione fin dalla mattina,
di ogni giorno della settimana!
Country Line Dance

La danza, ispirata ai balli popolari dei pionieri del Far West, viene reinterpretata in chiave moderna.

La danza e la musica hanno sempre espresso dinamicamente lo spirito e la personalità di ogni cultura. Anche l’attuale Country Line Dance è parte integrante di questo linguaggio globale, affondando le sue radici in origini danzanti appartenenti a svariati paesi europei e africani, che trovarono sul suolo nord americano uno sbocco comune.

Il corso di Country Line Dance deve il suo nome al fatto che viene praticata in linea dove ogni ballerino si muove singolarmente senza contatto fisico e si dispone in modo ordinato in file parallele orizzontali.

I ballerini eseguono coreografie caratterizzate da varie combinazioni di passi, spostandosi in avanti, indietro e lateralmente.

I corsi di CLD possono essere frequentati da chiunque a qualunque età, migliorano la postura, la coordinazione e la mobilità articolare, aumentano la memoria e favoriscono financo la tonificazione muscolare.

Orari

Livello per chi già lo PRATICA DA CIRCA O ALMENO UN ANNO:

ogni sabato alle ore 19:15, ogni lezione dura 1 ora.

Necessaria la prenotazione al 335 61 68 659.

E’ aperto a uomini e donne, non è in coppia.

Le lezioni sono impostate in modo da consentire

di iniziare il corso in ogni momento della stagione.

Livello per ASSOLUTI PRINCIPIANTI

ogni venerdì alle ore 19:30.

Prezzi

L’abbonamento mensile che prevede una frequenza mono settimanale costa 40 euro,

per le iscritte a SDF  eccezionalmente solamente 25 euro.

La lezione singola  15 euro.

Le iscritte al corso del sabato possono gratuitamente frequentare le lezioni del venerdì.

La tessera di iscrizione stagionale con la copertura assicurativa costa 35 euro.

Ogni prima lezione è gratuita SOLO in caso di iscrizione,
altrimenti costa appunto 15 euro.
La Danza del Ventre

Questa danza è tradizionalmente praticata dalle donne, perché riesce ad esprimere con la massima compiutezza la femminilità, l’estrosità, la vitalità ed è caratterizzata dalla sinuosità e dalla sensualità dei suoi movimenti.

La danza del ventre infatti è particolarmente adatta al corpo femminile,
perché aumenta la flessibilità e la tonicità del seno, delle spalle, delle braccia, del bacino, ma soprattutto della pancia.

Gli addominali sono interessati in profondità nei movimenti,
riuscendo a modellare la linea e a portare giovamento agli organi interni,
a tonificare le cosce e a migliorare inoltre l’agilità delle articolazioni.

Ogni stile di danza è di per sé sport, sta a noi farla diventare Arte,
con talento, passione e cuore, facendo sempre Un Passo Avanti

…. anche con seducente sinuosità, sempre nelle direzione giusta !

Orari

Corsi di livello Avanzato: ogni martedì dalle 19:40 alle 21:10 e

ogni sabato dalle 13:30 alle 15:00
Ogni sabato dalle 15:00 alle 16:00 laboratorio di Oriental Tango.
Si ricomincia dal 2 settembre 2025

Obbligatoria la prenotazione al 335 61 68 659.

Prezzi

Corsi Avanzati: Il costo dell’abbonamento mensile è di 50 euro

per una frequenza mono settimanale,

di 70 euro per una frequenza bisettimanale,
oltre a quello necessario per la tessera d’iscrizione
stagionale di 35 euro, valida fino a tutto luglio 2026

Una lezione singola o di prova costa 20 euro.

mentre ogni lezione del laboratorio 10 euro.

La prima lezione è gratuita SOLO in
caso di iscrizione, altrimenti valgono i costi
per una lezione singola.
Testimonianze
Claudia Sansolini

Un ambiente confortevole, un’accoglienza solare e soprattutto tanta professionalità. Tutto questo dove? A…Un Passo Avanti!!!

Daniele Fatiga

Una palestra che rappresenta veramente Un Passo Avanti, per l’estrema gradevolezza del locale, ma anche per la cordialità, la disponibilità, la cortesia e la professionalità che vi si riscontrano…tutte insieme, contribuiscono a conferire all’ambiente, un’atmosfera dal sapore familiare.

Raffaele Falso

Chi ben comincia è a metà dell’opera,chi fa arte o balla ha iniziato col piede giusto ma chi sceglie di unirsi a noi è “UN PASSO AVANTI!! ” Venire qui dà la possibilità non solo di accrescere il proprio bagaglio artistico ma anche di crescere come persona grazie al clima accogliente e alle persone squisite…

Il Team UPA

Socio Fondatore, General Manager

Ballo da 40 anni. Il mio desiderio era aprire una scuola di danza, un contenitore artistico che potesse racchiudere tutti i miei sogni!

unpassoavanti - il team - Ettore Tamburrini

Socio Fondatore, General Manager

Architetto. Dopo venticinque anni di progetti, con Un Passo Avanti ho realizzato, non quello più grandioso, ma certo quello più affascinante. Una realtà oltre l’ostacolo!

unpassoavanti - il team - Silvia D’Appollonio

Guest Relation Manager

Assicuratrice. Amo le sfide, correre più veloce dei sogni, non rischio mai il torcicollo, guardo sempre avanti, appunto!

Gli Insegnanti
Sandro De Giuli
Sandro De Giuli

Danze Caraibiche e Latino Americane

Shahinaz Angela Raqs

Danze Orientali

Emery Addis

Sensual Dance Fit

Dove Siamo

Indirizzo: via Nomentana, 889 – 00137 Roma

Telefono:  3356168659

E-mail: info@unpassoavanti.it

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